2017年03月05日

一週間ぶりのジョギング

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 先週のインディアカ大会の翌々日
 右足のふくらはぎを痛めた!(ナニモシナイノニ・・)
 たぶんインディアカ大会の10セットが
 効いていたんだと思う。(ワカクナイ ワカクナイ)
 運動後のケアを怠ったのだ。(アマクミテイタ)
 これからは、身体と相談しながらですね。
 とりあえず、きょうは、5Km,,,,,


posted by ぼんじゅ at 19:17| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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